Причины лени
1. Физическая или эмоциональная усталость. Рутинная работа офисного планктона или ежедневная монотонные дела будут сопровождаться ленью и апатией. В таких случаях часто нарушается режим труда и отдыха, а это приводит к физическому или психическому истощению или к хронической усталостиРешение:
В таких случаях лень - это сигнал нервной системы о срочной необходимости отдыха. Поэтому для эффективной работы вам нужно больше отдыхать, восстановив здоровый режим труда и отдыха, о нём вы можете прочитать здесь. Так же усталость может проявляться при серьёзных неврологических заболеваниях, тогда вам следует обратиться к врачу.
2. Недостаток мотивации. Эта проблема довольно распространённая. Если человек не ищет мотивацию и возможности, то его мозг считает, что это бесполезная трата энергии и сил. Заставляя себя работать, вы с каждым днём теряете желание и силы.
Решение:
Вам нужно найти мотивацию. Для этого вспомните ваши цели, если их нет то обязательно поставьте, и задайте себе вопросы: "Для чего я это делаю?", "Могу ли я делать лучше?", "Что мне это даёт?", "Нужно ли мне это делать?". Если вы не нашли мотивацию, то стоит задуматься о том, стоит ли этим заниматься.
3. Страх. В данном случае это страх неудачи и провала. Люди переживают, что реальность не будет соответствовать их ожиданием и поэтому испытывают беспокойство. Это может быть и страх перед неизвестностью, когда мы не знаем к каким последствиям приведут наши действия. Отсутствие жизненного опыта, знаний, боязнь оказаться в нелепой ситуации, не получить доход могут вызывать неосознанную лень.
Решение:
Решение очень простое - побороть свой страх. Ведь в большинстве случаев это просто ваши опасения, сконцентрируйтесь на возможностях и начните жить полной жизнью. Страх ошибки никогда не сделает вас богатым и успешным. Поэтому от него нужно избавиться, о том как это сделать читайте здесь:
Комментариев нет:
Отправить комментарий